ぐっすり寝る為のサプリを選ぶ

自分に合ったサプリを選ぶために。

自分に合ったサプリの選び方

世の中には、大量のサプリメントが出回っています。

ここで紹介している睡眠系もそうですし、血圧、ダイエット、アンチエイジングなど、色々な目的のサプリがあります。

また、ある目的のサプリを見ても数多くの種類が販売されており、どれが自分に合うのか判断するのが非常に難しくなっております。

情報に振り回されるな

あなたは、サプリを購入しようと思った時に、何を参考にしますか?

広告のうたい文句? 人気ランキング? 口コミ?

どれも意図的に改ざんする事が可能な情報です。

巷に溢れている情報って、本当にそんなレベルの情報なんです。

価値の有るか無いかわからない様な。

どうやって決めたらいいのかわからないから、とりあえず皆が評価するサプリを購入しとけばいいか。

ってだけで、数千円を支払うって凄いですよね。

自分で考え判断する事の重要性

今は何かを購入しようと思った時に、非常に楽な時代です。

何を見ても、「人気ランキング」が登場します。

迷ったら、「皆が使っているから良いモノだろう」って考えて人気商品を買ってしまう。

これだけ大量の種類があるのに、あえて自分に合ったモノを購入するのではなく、皆が持っているモノを購入するのです。

売れる商品は理由も無くどんどん売れてゆき、売れない商品はいい商品であってもどんどん売れなくなってゆく、二極化です。

それは、あなた自身が知らないうちに操作されているという事でもあるのです。

その自覚はありますか?

自分で考える事を放棄して、本当に良いものをミスミスその手から逃しているのです。

自分で判断する方法

このサイトではどのサプリが自分に適しているかを紹介していますが、その裏を返すと「どれが自分に合ったサプリかを判断する方法」を紹介していると考えています。

本文にも出てきますが、その方法は「開発者の意図を理解する事」です。

宣伝文句に振り回されずに開発者の意図を理解する方法と言えば、配合成分を見るのが一番手っ取り早い方法です。

睡眠誘導成分が多くリラックス成分が少ないサプリは、「ストレスを抱えている訳でないが寝付けない人向け」のサプリであると理解できます。

例えば、考えすぎてしまう人、加齢により睡眠の質が下がった人などです。

あなたがストレスの為に睡眠の質を落としている状態だとしましょう。

人気ランキングで上位のサプリが、「リラックス成分が少なく睡眠誘導成分が多いサプリ」だったとしても、人気だからという理由だけで購入していては、恐らく満足いく結果は得られないのではないかと思います。

情報と商品が溢れている時代だからこそ判断する方法を心得て、人気だからという理由で購入するのではなく、自分に合ったオンリーワンを探せるようになりましょう。

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